La alimentación forma parte de la vida de todos nosotros. Comer de forma saludable es uno de los pilares fundamentales del tratamiento de la diabetes, junto con el ejercicio físico,
El interés por la alimentación y por saber lo que comemos ha crecido en los últimos tiempos. Ya no solamente escogemos un alimento porque nos parece apetitoso a simple vista.
Los alimentos que ingerimos nos aportan diferentes tipos de nutrientes que nuestro cuerpo utiliza para realizar distintas funciones. Por ejemplo, las proteínas son necesarias para formar y mantener músculo. El
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Se ha puesto de moda diferentes métodos de entrenamiento de alta intensidad, muchos de ellos tienen nombres en inglés y son siglas: HIIT, HIT, SIT, RST, HIFT… ¿qué significan todas
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