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Recetas de tuppers para viajar

Realizar viajes por carretera es una gran manera de visitar rincones o comenzar nuestros días de vacaciones. Y en agosto es el mes de mayor movimiento de viajeros. Sin embargo, las paradas a lo largo del camino son imprescindibles

Tips para cenas saludables

Seguramente habrás oído el típico “yo cómo muy bien, ¡solo ceno fruta!” o incluso consejos más drásticos como “¡saltarse la cena adelgaza!”. Cada vez más personas se preocupan por su alimentación y tratan de mejorarla incorporando

Curiosidades del agar-agar, tu gelatina vegana

Las algas marinas son alimentos que forman parte de muchas culturas. Arame, hiziki, kombu, nori, el espagueti de mar, el wakame o el kelp son algunos de los ejemplos que, cada vez más, vemos presentes en nuestros platos. 

Conoce los superalimentos de tendencia 

En los últimos años, la palabra “superalimentos” se ha convertido en tendencia. Por ello, los supermercados se han llenado de estos productos, ya que la demanda cada vez es mayor. Semillas

Mantente hidratado con nuestros refrescos 

La correcta hidratación es un punto importantísimo para mantener nuestro cuerpo en un buen estado de salud a lo largo de todo el año. Pero, además hay situaciones como el deporte, o bien

Mantente en forma: recetas Fitness 

Mantenerse saludable y tener salud es el aspecto más importante de la vida, y para alcanzar este estado deberemos alimentarnos equilibradamente. De nada sirve pasarte horas en el gimnasio si después te alimentas

Recetas sin gluten: El maíz, un cereal naturalmente libre

El gluten es una proteína que se encuentra en cereales tales como el centeno, la espelta, el kamut o el trigo. Pero ¿Qué ocurre sí soy celíaco y consumo esta proteína? Cuando una persona con enfermedad celiaca ingiere gluten su sistema inmune reacciona causando daños en las mucosidades y vellosidades del intestino.  Entonces ¿Qué puede

Core: Los mejores trucos para trabajarlo

En la actualidad, millones de personas pasamos muchas horas al día trabajando delante de un ordenador. Lógicamente, esto nos produce dolores en la espalda, por lo que es indispensable trabajar la

Practica tu bienestar: Yoga y Mindfulness 

El yoga es, sin duda, una de las actividades de moda en los últimos años. Es una disciplina tradicional que se lleva practicando en tierras hindúes desde hace siglos. Aterriza en occidente a partir de