Producción artesanal, gluten free, natural, ecológico… Cada vez más, encontramos en nuestros supermercados más variedad de alimentos y productos con algún sello de calidad. Estas certificaciones son una buena herramienta
Hoy en día es difícil no tener un amigo, un familiar, o un conocido que padezca celiaquía. Pero, aunque conozcamos la enfermedad en nuestro círculo personal, tendemos a pensar que
En muchas ocasiones, el inicio de la primavera puede provocar fatiga, apatía y otros estados de «baja forma», tanto mental como físicamente. Si debido al cambio de estación notas, falta
¿Sabías que aproximadamente cada persona genera unas 90 toneladas de basura cada año? Actualmente, nuestra sociedad favorece el consumismo, somos las generaciones del “usar y tirar”. Cada año compramos toneladas
La comunidad de Castilla y León nos ofrece un enorme abanico de posibilidades para planificar una escapada solo o en familia. Puedes encontrar pueblos y sitios de interés que se
El inicio de año, los meses previos al verano o la vuelta de las vacaciones son esos períodos del año donde muchos de nosotros damos una importancia especial a la
¿No sabes qué cenar hoy? ¿Se ha presentado una visita en casa y no sabes qué ofrecerles? Que no cunda el pánico, seguro que en la despensa encontrarás alimentos con
A veces, cuando organizamos el menú semanal nos olvidamos de la importancia del desayuno y la merienda. En esas comidas es muy fácil que casi siempre incluyamos alimentos con gluten
Finaliza la estación de invierno, y con la primavera incorporamos muchos productos y alimentos de temporada. La primavera nos trae al mercado: espárragos verdes, habas, guisantes, hinojo, fresas, cerezas… con
Hacer ejercicio es muy importante para el cuerpo, y con solo 30 minutos al día puedes ver cambios importantes en tu salud. Quizás para muchas personas ese tiempo es una
Al inicio de este año 2022, te propusimos un reto para ayudarte a conseguir un estilo de vida saludable. En nuestro reto trimestral te damos consejos para ir aumentando, progresivamente,
Las largas jornadas que pasamos sentados en la oficina, el coche y el sofá no son nada beneficiosas para nuestras articulaciones. Todas esas horas invertidas en una silla nos van