Blog

7 pasos para superar el hambre emocional

Es frecuente escuchar en las consultas de nutrición, frases como “es que no tengo hambre, pero me paso el día picoteando” o “durante el día, bien, pero al salir del

Curiosidades de las galletas ¡sorpréndete!

Con chocolate, pasas, frutos secos, redondas, cuadradas o en forma de animales… Las galletas son un alimento sin un patrón de presentación fijo y pueden contener diferentes características con las que sorprendernos en cada bocado. Pero ¿qué sabes de las galletas? ¿Desde

Recetas de tuppers para viajar

Realizar viajes por carretera es una gran manera de visitar rincones o comenzar nuestros días de vacaciones. Y en agosto es el mes de mayor movimiento de viajeros. Sin embargo, las paradas a lo largo del camino son imprescindibles

El poder del olfato

Seguro que alguna vez hemos entrado en una sala y al oler el perfume hemos recordado algo de nuestra niñez. El sentido del olfato nos transporta a momentos del pasado, nos hace revivir emociones

Prepara con tus peques un Halloween delicioso

Prepara con tus peques un Halloween delicioso

¡Una de las festividades más divertidas del otoño es Halloween! Te proponemos 5 recetas infantiles para preparar con los más pequeños de casa. ¡Unas recetas divertidas y muy terroríficas! ¿Te

Cocina fácil para los peques

Implicar a los niños en la cocina es una excelente herramienta para inculcarles unos buenos hábitos alimentarios. Cuánto más familiarizados están con los alimentos y la manera de prepararlos, más predispuestos estarán a probarlos. Nada

Se acaba el calor: vuelve el running

El verano se está acabando y con la baja de las temperaturas, es momento de volver a mover el cuerpo y volver a nuestras rutinas deportivas. Y el running es una de

Rutinas de yoga para descansar mejor

El yoga es una tradicional disciplina física y mental, oriunda de la India, que trabaja el cuerpo, la mente y la espiritualidad. Es un arte que une cuerpo, mente y espíritu, y que se