Realizar viajes por carretera es una gran manera de visitar rincones o comenzar nuestros días de vacaciones. Y en agosto es el mes de mayor movimiento de viajeros. Sin embargo, las paradas a lo largo del camino son imprescindibles
Seguramente habrás oído el típico “yo cómo muy bien, ¡solo ceno fruta!” o incluso consejos más drásticos como “¡saltarse la cena adelgaza!”. Cada vez más personas se preocupan por su alimentación y tratan de mejorarla incorporando
Las algas marinas son alimentos que forman parte de muchas culturas. Arame, hiziki, kombu, nori, el espagueti de mar, el wakame o el kelp son algunos de los ejemplos que, cada vez más, vemos presentes en nuestros platos.
Cuidar el pelo durante el verano es un gran desafío, ya que los rayos del sol y el agobiante calor pueden ser extremadamente nocivos para el cabello. Por ello, es
Nietzsche decía: “Quién tiene un porqué para vivir, encontrará un cómo”, este concepto es el que marca la capacidad de resiliencia de una persona. Resiliencia significa “poder adaptarse a las desgracias y
En los últimos años, la palabra “superalimentos” se ha convertido en tendencia. Por ello, los supermercados se han llenado de estos productos, ya que la demanda cada vez es mayor. Semillas
La correcta hidratación es un punto importantísimo para mantener nuestro cuerpo en un buen estado de salud a lo largo de todo el año. Pero, además hay situaciones como el deporte, o bien
Mantenerse saludable y tener salud es el aspecto más importante de la vida, y para alcanzar este estado deberemos alimentarnos equilibradamente. De nada sirve pasarte horas en el gimnasio si después te alimentas
El gluten es una proteína que se encuentra en cereales tales como el centeno, la espelta, el kamut o el trigo. Pero ¿Qué ocurre sí soy celíaco y consumo esta proteína? Cuando una persona con enfermedad celiaca ingiere gluten su sistema inmune reacciona causando daños en las mucosidades y vellosidades del intestino. Entonces ¿Qué puede
En la actualidad, millones de personas pasamos muchas horas al día trabajando delante de un ordenador. Lógicamente, esto nos produce dolores en la espalda, por lo que es indispensable trabajar la
El yoga es, sin duda, una de las actividades de moda en los últimos años. Es una disciplina tradicional que se lleva practicando en tierras hindúes desde hace siglos. Aterriza en occidente a partir de
En la vida actual, que propone muchas horas en frente de una pantalla y lleva a las personas al sedentarismo, el entrenamiento se vuelve cada vez más importante. Tener un
