Conoce el método pomodoro y aprende a concentrarte
En una sociedad cada vez más saturada de notificaciones, redes sociales y estímulos constantes, concentrarse en una sola tarea se ha convertido en un auténtico desafío. La capacidad de atención, que debería ser nuestro mayor aliado para estudiar o trabajar, se ve interrumpida a cada instante, lo que genera frustración y pérdida de productividad. En…
