Snacks divertidos para los niños | Galletas Gullón 🍪

Snacks divertidos para crianças

Ao longo do dia é importante fazer várias ingestões de comida. O pequeno-almoço, o almoço e o jantar devem ser refeições maiores e a meio da manhã e da tarde pode optar por opções de snacks, como as que vamos explicar a seguir. Conheça as deliciosas propostas de snacks divertidos que recomendamos para as suas crianças!

 Quais são as melhores opções para um snack?

É importante adequar o snack do meio da manhã e da tarde às necessidades de cada criança. Fatores como a atividade física que realizem e de como são as restantes refeições durante o dia, podem determinar a quantidade e o tipo de alimentos a consumir como snacks entre as refeições.

Àquelas crianças que, por exemplo, façam um pequeno-almoço muito pequeno logo de manhã, porque não têm muito apetite, podemos oferecer-lhes snacks maiores a meio da manhã, e para as crianças que tenham uma atividade física intensa durante a tarde, também lhes podemos dar snacks mais reforçados a meio da tarde.

Tome nota das diferentes opções de snacks divertidos para crianças e adeque a quantidade e o tipo de opções a oferecer, em função das necessidades das suas crianças.

Dez opções de snacks divertidos para crianças

A seguir, mostramos-lhe dez opções de snacks que podem servir tanto para o meio da manhã como para o meio da tarde.

Sanduíche de rodelas de maçã com manteiga de amendoim

Descasque a maçã, tire-lhe o coração e corte-a às rodelas. Barre uma rodela com um pouco de manteiga de amendoim e junte duas rodelas em forma de sanduíche.

‘Leite de tubarão’ com banana, canela e as nossas Dibus Sharkies sem glúten

Prepare um batido caseiro com leite, banana e uma pitada de canela e reserve-o no frigorífico para servir frio. A banana e a canela vão dar-lhe um toque doce delicioso sem ter de adicionar açúcar. Sirva-o numa tigela e deixe que os nossos sharkies de chocolate nadem livremente, de certeza que vão adorar!

Batido de pera, flocos de aveia e leite

Um batido pode ser uma opção ideal como aperitivo a meio da manhã ou da tarde. Se estiver fora de casa, pode levá-lo num copo hermético e desfrutá-lo em qualquer parte.

Gomos de tangerina banhados com chocolate

Uma opção para um dia especial! Descasque umas tangerinas, barre-as pela metade com uma fina camada de chocolate preto derretido e finalmente coloque-as numa bandeja coberta com papel vegetal. Deixe arrefecer até o chocolate endurecer. Uma opção fantástica para um dia em que lhe apeteça algo doce!

Dibus Mini Cereais Angry Birds com batido de cacau caseiro

Prepare um batido de cacau triturando: leite (ou a bebida vegetal de que gosta), 1 tâmara para adoçar e cacau em pó. Acompanhe com as deliciosas bolachas Dibus Mini Cereais Angry Birds.

Pinchitos de uva com queijo

Com a ajuda de uns palitos prepare uns pinchitos com bagas de uva e quadrados de queijo. Corte as uvas ao meio e retire-lhes os caroços para facilitar o consumo dos pinchitos.

Dibus Mini Choco com salada de frutas

Prepare uma salada de frutas escolhendo as 3 variedades de que mais gosta (por exemplo, banana, kiwi e maçã). Acompanhe a sua salada de frutas com umas bolachas Dibus Mini Choco.

Fruta desidratada e frutos secos

Prepare uma taça (ou tupperware se for para levar) com uma mistura de fruta seca a gosto (passas, damascos, manga desidratada…) e frutos secos (nozes, amêndoas, pinhões, avelãs…). Uma combinação deliciosa. Experimente a combinação de manga e sementes de abóbora e surpreenda-se.

Panquecas caseiras de banana e aveia

Prepare as panquecas triturando 1 banana, 85 g de aveia, 180 ml de leite e 1 ovo. Deixe repousar a massa durante 30 minutos e finalmente faça as panquecas numa frigideira antiaderente barrada com uma fina camada de azeite.

Rolinhos de fiambre e queijo

Simples e rápido de preparar. Faça rolinhos de fiambre e queijo a gosto.

Que snack vai preparar primeiro? Esperamos ter-lhe dado boas ideias de snacks e que queira experimentá-los em família

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