Snacks para levar consigo em passeios
Está a pensar em fazer algum passeio em breve? Ajudamo-lo(a) a preparar a mochila e a elaborar uns snacks para ganhar energia pelo caminho. O que pôr na sua mochila
Receitas
Descubra as receitas mais deliciosas com Galletas Gullón!
3 ideias de batidos de fruta e bolachas
Embora se saiba da importância de consumir três porções de fruta por dia, muitas pessoas não as consomem, ou não o fazem numa quantidade suficiente. O batido é uma forma
5 aperitivos fáceis com húmus caseiro
Hoje em dia o húmus costuma ser um clássico em muitas cozinhas e é usado, frequentemente, como um dos aperitivos por excelência. Prepará-lo em casa é fácil e rápido. Pode
Receitas de sobremesas com frutas da época
Já estamos na primavera e, com ela, chegaram as suas frutas da época. Gostaria de saber quais são as frutas ideais neste momento? Quais são as frutas da primavera? Na
Receitas de sobremesas sem açúcar de São Valentim
O dia 14 de fevereiro é o dia de São Valentim, também conhecido como “Dia dos namorados”. Para o celebrar sugerimos-lhe um conjunto de receitas de sobremesas sem açúcar para
Como preparar um menu equilibrado no Natal
O Natal aproxima-se e com ele os menus em família, a procura por novos pratos ou receitas e também a grande dúvida: posso preparar um menu equilibrado neste Natal? A
Atividades de Halloween para fazer com crianças
O Halloween é uma festa ideal para se disfarçar, pregar partidas de terror, contar historias assustadoras, jogar ao “doçura ou travessura” … E é também uma ocasião para fazer atividades
Lanches sem adição de açucares fáceis e simples
Muitas vezes, não temos tempo para prepararmos o lanche, por isso acostumamo-nos a comprá-lo. Hoje propomos-lhe alguns exemplos de lanches fáceis e simples de preparar. Quer vê-los? Continue a ler!
Batidos vegetarianos com bolacha e fruta
Sabe como incorporar mais fruta no seu dia a dia? Os batidos com frutas são uma proposta ideal como opção de pequeno-almoço, para meio da tarde ou para depois de
3 receitas de tartes geladas sem açúcar
As tartes geladas são uma proposta ideal para terminar um almoço de verão com amigos ou família, ou ainda partilhar num lanche. Neste artigo vamos dar-lhe 3 receitas de tartes geladas