Alimentos que ajudam a cuidar da sua pele
Certamente que já ouviu dizer, em muitas ocasiões, que o consumo de determinados alimentos faz com que a sua pele esteja mais bem cuidada, que não envelheça tão rapidamente. Mas
Alimentação e nutrição
Aprenda sobre alimentação e nutrição com os especialistas da Galletas Gullón.
Curiosidades sobre bolachas que nao conhece
Com chocolate, passas, frutos secos, redondas, quadradas ou em forma de animais… As bolachas são um alimento sem um padrão de apresentação fixo e podem conter diferentes características com as quais nos surpreendem. Mas, o que sabe sobre as bolachas? Quando
Por uma alimentação saudável… e sustentável!
Comer é algo básico e fundamental que todos nós fazemos ao longo do dia. Uma alimentação saudável irá proporcionar-lhe todos os nutrientes necessários para manter uma boa saúde. Mas a
Princípios essenciais para evitar o desperdício alimentar
Tem noção da quantidade de comida que é desperdiçada por ano? A Comissão Europeia estima que todos os anos são desperdiçados mais de 1.300 milhões de toneladas de alimentos, ou seja, 1/3
Descubra as propriedades nutricionais dos cogumelos
Os cogumelos são um dos alimentos de outono por excelência, e embora possamos encontrá-los conservados ou congelados durante todo o ano, não costumam aparecer de forma silvestre até ao início
10 alimentos outonais
Chegou o outono, a época em que as temperaturas começam a descer e as árvores ficam repletas de cores avermelhadas. Tiramos os casacos do armário e saímos à rua com
Sabe como preparar um bom pequeno-almoço?
O pequeno-almoço! Sempre se disse que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, que nos serve para conseguir forças para todo o dia e que não podemos sair
Porque é que os cereais são imprescindíveis?
Os cereais e os seus derivados são a base da alimentação de muitas culturas, de facto, são um dos pilares da Dieta Mediterrânica. Pertencem ao grupo dos alimentos ricos em
O que é a dieta flexitariana?
O consumo alimentar a nível mundial mudou. Muitos dos alimentos que tradicionalmente eram aceites pela maioria, viram o seu consumo alterado. Um grande exemplo disso é a carne e outros
Propriedades do óleo de girassol alto oleico
Já ouviu falar do óleo de girassol alto oleico? É um óleo vegetal com uma grande quantidade de ácido oleico, o que faz com que nutricionalmente seja mais parecido ao