DICAS PARA DIZER “NÃO” AO DESPERDÍCIO DE ALIMENTOS EM CASA
Pensamos que deitamos fora sobras insignificantes, mas não é assim. Ao final de um ano a soma deste “microlixo” traduz-se num desperdício assustador. Qual é o nosso objetivo? Enquanto o
Intolerância à lactose. Esclarecemos as suas dúvidas!
Os produtos lácteos fazem parte da ementa habitual de muitos de nós. O leite e todos os seus derivados, como o queijo, o quefir, os iogurtes ou outros tipos de
Cuide de si com citrinos! Não se esqueça deles
Chegando o outono, entramos em pleno na altura de duas frutas clássicas dessa época do ano, as tangerinas e as laranjas. E, para muitos de nós, o sabor e o
É TÃO FÁCIL EDITAR AS SUAS FOTOS
Embora requeira algum conhecimento, é cada vez mais fácil editar fotos com filtros, aplicações e programas que nos permitem que as nossas imagens sejam semelhantes às de um verdadeiro profissional.
BLUE MONDAY, POR QUE RAZÃO É O DIA MAIS TRISTE?
Embora devamos ser o mais positivos possível, é verdade que certos dias não temos vontade de fazer nada. Um bom exemplo disso é a Blue Monday, que ocorre na terceira segunda-feira
5 ideias de decorações natalícias
Está cansado(a) de ter sempre o mesmo estilo de decoração natalícia? O Natal está cheio de encanto. Dê-lhe cor e inove! Propomos-lhe 5 ideias diferentes de decoração que fazem homenagem
Entradas com crackers para jantares especiais
Quando temos jantares especiais nesta época natalícia, muitas vezes procuramos propostas de entradas que sejam variadas, originais e simultaneamente não muito complicadas de fazer. Hoje mostramos-lhe três ideias de aperitivos
Prepare um halloween delicioso com os seus pequenotes
Uma das festas mais divertidas do outono é o Halloween! Propomos-lhe 5 receitas infantis para preparar com os mais pequenos da casa. Umas receitas divertidas e muito aterradoras! Quer descobri-las e
Ementa semanal vegetariana
Neste artigo apresentamos-lhe os diferentes tipos de dieta vegetariana que poderá encontrar e propomos-lhe uma ementa ovolacteovegetariana com algumas receitas incluídas. Veja o nosso exemplo de uma ementa semanal vegetariana!
Que o frio não nos pare!
Admitimos: quando está frio, temos preguiça de sair de casa para fazer desporto ao ar livre. Mas é importante mantermos as rotinas desportivas para nos mantermos em forma, caso contrário,
Rotina para fortalecer as costas
Sabe que pode fortalecer as costas? Com o avanço da tecnologia, o computador tornou-se num dispositivo de uso quotidiano, tanto em casa como no trabalho. Sabe quanto tempo passa sentado(a)
Benefícios do desporto no desenvolvimento infantil
Quando somos pais, uma das grandes preocupações é conseguir um desenvolvimento infantil que favoreça uma idade adulta saudável. Por isso, tentamos estabelecer hábitos saudáveis que os ajudem no futuro. Para além