Blog

¿Qué es la dieta flexitariana? 🤔 | Galletas Gullón 🍪

O que é a dieta flexitariana?

O consumo alimentar a nível mundial mudou. Muitos dos alimentos que tradicionalmente eram aceites pela maioria, viram o seu consumo alterado. Um grande exemplo disso é a carne e outros

Actividades relajantes para disminuir el estrés | Galletas Gullón

Atividades relaxantes para diminuir o stress

Atualmente, a vida costuma incluir a pressa, os horários restritos e inúmeras obrigações a cumprir diariamente. A tensão do corpo e da mente marca presença na vida de muitas pessoas para complicar

Quantos livros deve o meu filho ler?

Quantos livros deve o meu filho ler?

A importância da leitura é vital para as crianças. Não, não é um exagero. Os benefícios da leitura são muitos, tanto para crianças como para adultos, mas há uma coisa

Exercícios para fortalecer as pernas

Se pensarmos nos diferentes tipos de corpo que existem e na beleza diversificada que existe nos mesmos descobrimos que não podemos encaixar todas as pessoas no mesmo padrão. Convém ter