
Recuperar el tiempo perdido
Afortunadamente, poco a poco vamos saliendo de este tiempo tan difícil que nos ha mantenido lejos de los nuestros y de nuestras rutinas. Pero, ahora que estamos a un paso de que todo esto sea un
Afortunadamente, poco a poco vamos saliendo de este tiempo tan difícil que nos ha mantenido lejos de los nuestros y de nuestras rutinas. Pero, ahora que estamos a un paso de que todo esto sea un
Realizar viajes por carretera es una gran manera de visitar rincones o comenzar nuestros días de vacaciones. Y en agosto es el mes de mayor movimiento de viajeros. Sin embargo, las paradas a lo largo del camino son imprescindibles
Cuidar el pelo durante el verano es un gran desafío, ya que los rayos del sol y el agobiante calor pueden ser extremadamente nocivos para el cabello. Por ello, es
La correcta hidratación es un punto importantísimo para mantener nuestro cuerpo en un buen estado de salud a lo largo de todo el año. Pero, además hay situaciones como el deporte, o bien
En la actualidad, millones de personas pasamos muchas horas al día trabajando delante de un ordenador. Lógicamente, esto nos produce dolores en la espalda, por lo que es indispensable trabajar la
Nietzsche decía: “Quién tiene un porqué para vivir, encontrará un cómo”, este concepto es el que marca la capacidad de resiliencia de una persona. Resiliencia significa “poder adaptarse a las desgracias y
En los últimos años, la palabra “superalimentos” se ha convertido en tendencia. Por ello, los supermercados se han llenado de estos productos, ya que la demanda cada vez es mayor. Semillas
El yoga es, sin duda, una de las actividades de moda en los últimos años. Es una disciplina tradicional que se lleva practicando en tierras hindúes desde hace siglos. Aterriza en occidente a partir de
Seguramente habrás oído el típico “yo cómo muy bien, ¡solo ceno fruta!” o incluso consejos más drásticos como “¡saltarse la cena adelgaza!”. Cada vez más personas se preocupan por su alimentación y tratan de mejorarla incorporando
Mantenerse saludable y tener salud es el aspecto más importante de la vida, y para alcanzar este estado deberemos alimentarnos equilibradamente. De nada sirve pasarte horas en el gimnasio si después te alimentas